In de praktijk

Hieronder vind je een aantal praktijkvoorbeelden waarin Zodus jou, als zelfstandige, kan ondersteunen.
Of het nu gaat om het bewaken van de werk-privébalans, het omgaan met fysieke of mentale klachten, Zodus staat klaar om zelfstandigen bij te staan met deskundige begeleiding en praktische oplossingen.
Herkenbaar? Neem contact met ons op en we bekijken samen hoe we jou het best kunnen ondersteunen.

Druk, druk, druk

Je hebt het erg druk op je werk, en er wordt veel van je verwacht. Daarnaast kan de druk thuis oplopen, bijvoorbeeld door een jong gezin, mantelzorgtaken of de zorg voor zieke familieleden. De balans tussen werk en privé dreigt hierdoor te wankelen, en je hebt behoefte aan begeleiding en advies om die balans te bewaken en te voorkomen dat je niet meer kunt werken en je inkomen verliest. In dit geval kun je op korte termijn bij ons terecht voor een spreekuur, waar we je praktische adviezen geven zodat je zowel op het werk als thuis je rollen kunt vervullen. Als het passend en wenselijk is, kunnen we je doorverwijzen naar een deskundige coach, zodat je snel met een behandeling kunt starten.

Stappen maken

Je hebt een zware periode achter de rug en ervaart nu klachten zoals depressieve gevoelens, angstklachten, of problemen die voortkomen uit een traumatische gebeurtenis. Deze klachten maken het moeilijk om je werk vol te houden, en je wilt graag weer opkrabbelen. In dit geval kun je op korte termijn bij ons terecht voor een spreekuur, waar we samen je situatie rustig in kaart brengen. We geven je advies over hoe je op een verantwoorde manier met je klachten kunt omgaan in het dagelijks leven, zodat je geleidelijk de stappen kunt maken om weer aan het werk te gaan. Indien nodig kunnen we je doorverwijzen voor psychologische ondersteuning, zodat we gezamenlijk kunnen werken aan je herstel.

Blessureleed

Je hebt een fysiek belastende baan en bent in je vrije tijd graag actief met sport en beweging, maar je loopt tegen een blessure aan. Door deze blessure kun je je werkzaamheden niet goed uitvoeren, maar je wilt zo snel mogelijk herstellen. In dit geval kun je bij ons terecht om samen een verantwoord herstelplan op te stellen. Dit kan, indien nodig, met ondersteuning van een fysiotherapeut of door gericht advies van een orthopedisch arts, zodat je op een veilige manier kunt herstellen en weer actief kunt zijn.

Is het chronisch?

Je hebt een chronische ziekte en vragen over hoe je daarmee om kunt gaan op je werk. Of het nu gaat om diabetes, schildklierproblemen, hart- of longziekten, of buikklachten: wij kunnen je voorzien van passend advies over fysieke belasting, werktijden en andere arbeidsomstandigheden die invloed kunnen hebben op jouw gezondheid. Indien nodig kunnen we je doorverwijzen voor aanvullende behandeling, zodat je de ondersteuning krijgt die je nodig hebt om optimaal te functioneren in je werk.